Cum se tratează osteocondroza coloanei lombare cu remedii tradiționale și populare

Conform statisticilor, 8 din 10 persoane suferă de disconfort și dureri la nivelul coloanei vertebrale. Deși majoritatea nu cred că acest lucru poate fi asociat cu vreo patologie, ele atribuie motivele inconvenientelor caracteristice asociate cursului vieții.

Ce este osteocondroza?

Osteocondroza este o boală distrofică degenerativă cu o leziune complexă a cartilajului la nivelul coloanei vertebrale. În cazul procesului de dezvoltare, acesta se poate răspândi în celulele osoase și tendoanele. Stresul excesiv asupra coloanei vertebrale poate duce la dezvoltarea acestei boli.

Osteocondroza lombară apare în zona coccisului, are o natură pe termen scurt și are un efect dureros acut.

Osteocondroza coloanei lombare

Osteocondroza lombosacrală în diagnostic are o definiție atunci când elasticitatea din discurile intervertebrale dispare, cartilajul este șters și deformat. Ligamentele și vertebrele adiacente intră, de asemenea, în procesul de deformare în timp. Restricțiile de mișcare datorate durerilor de spate și picioare sunt considerate caracteristice.

Cel mai adesea, o astfel de osteocondroză se manifestă în coloana toracică și cervicală din cauza încărcăturii de pe sacrum și din spatele inferior. Astfel de defecte sunt posibile cu activități sportive regulate și specificitate înnăscută.

Conform ICD-10, osteocondroza lombosacrală are codurile M42, M91-M93 - boli ale celulelor conjunctive și următoarele tipuri:

• Polysegmental- este considerată o boală comună și periculoasă. Procesele patologice au loc în mai multe segmente ale coloanei vertebrale și în diferitele sale părți. Deoarece lipsa tratamentului duce la complicații, este necesar să diagnosticați și să începeți tratamentul în timp util.
• Erosiv- Acesta este un tip progresiv de leziune a discurilor intervertebrale cu simptome severe. Cursul bolii este monitorizat folosind CT sau raze X. Principalul criteriu este conservarea plăcilor inelare sclerozate.
• Deformare- înseamnă patologie permanentă a articulațiilor, în acest sens se dezvoltă un proces inflamator degenerativ. Acest proces distruge structura articulațiilor și duce la îmbătrânirea rapidă. Stresul excesiv este cauza acestei patologii, deși poate depinde de alți factori.

Tratament și reabilitare

Medicamente

În tratamentul coloanei lombare, se utilizează în principal condroprotectori, care sunt disponibili sub formă de tablete și soluții injectabile. Pentru o aplicare pozitivă, este necesar un tratament cu diferite tipuri de medicamente. Injecțiile sunt utilizate într-un timp foarte scurt și sunt, de asemenea, considerate dureroase datorită injecției unei injecții direct în coloana vertebrală.

Și aceste medicamente au efecte secundare antiinflamatorii ale greaței și erupțiilor cutanate.

În tratamentul coloanei sacrale lombare, se utilizează medicamente nesteroidiene (AINS), care au efecte antiinflamatorii și indicații de utilizare în formele cronice și durerea acută.

Aportul combinat de vitamine, condroprotectori și glucozamină promovează, de asemenea, regenerarea.

Bloc în osteocondroză

În cazul durerii severe care interferează cu somnul normal, se utilizeazăblocajul medicamentelor. Un astfel de tratament este utilizat în toate tipurile de localizare a osteocondrozei.

Această aplicație ameliorează durerea doar temporar. Medicamentul este injectat în coloana vertebrală printr-o puncție cu o seringă. Blocajul terapeutic utilizat în mod obișnuit se efectuează cu un calmant puternic al durerii.

Fizioterapie

Tratamentul de fizioterapie constă în reducerea durerii și inflamației:

• Expunerea la vibrații cu masaj la vibrațiieste principala metodă de fizioterapie.
• Se folosește și terapia cu ultrasunete, permite tratarea manifestărilor dureroase, are trei factori care afectează organismul: termic, fizico-chimic, mecanic.
• Fizioterapia Darsonvalse realizează prin aplicarea de electricitate pe piele printr-un electrod de vid. Ionizarea cu aer provoacă o descărcare electrică slabă. Odată cu creșterea tensiunii și a ionizării secundare a aerului, are loc o descărcare mai puternică.

Masaj

Când vasele de sânge din măduva spinării sunt comprimate, apare asimetria musculară articulară. În zona de deformare, apare compresia, care este însoțită de crampe, durere și cicatrici în țesutul muscular.

Masajul promovează:

• scăderea presiunii asupra arterelor rădăcinilor nervoase;
• crampele dispar;
• activitatea vertebrelor se îmbunătățește;
• Circulația sângelui este normalizată.
• încetinește descompunerea țesuturilor;
• previne dezvoltarea bolii;
• previne pierderea mușchilor și restabilește tonusul.

Îmbunătățește bunăstarea pacienților în general. În primele etape, simptomele dispar atunci când masajul este utilizat în combinație cu alte metode.

Magnetoterapie

Tratamentul cu câmp magnetic este utilizat pentru a scăpa de agravarea osteocondrozei. Cu acest tratament, durerea dispare, circulația sângelui se normalizează, mușchii se relaxează și nutriția discurilor intervertebrale se îmbunătățește.

Procedura este utilizată cu exacerbare, precum și în toate etapele bolii, utilizând dispozitive staționare, inclusiv portabile, dacă sunt utilizate acasă.

Terapie manuală și acupunctură

Metoda de terapie manuală constă în mișcări sacadate cu mâinile pentru a restabili mobilitatea folosind diverse tehnici:

• Tehnica de manipularecuprinde o extensie dozată, lentă a articulațiilor coloanei vertebrale, care este asociată cu îndoirea și rotirea versatilă.
• Tehnica moaleare ca scop relaxarea pentru a ușura treptat durerea și a relaxa corsetul muscular.

Metoda terapiei cu acupunctură, care se bazează pe examinarea zonelor biologice și expunerea lor la ace, merită o atenție specială. Reduce nevoia pacientului de medicamente antiinflamatoare și analgezice.

Exerciții de fizioterapie

Procedurile de exerciții pentru osteocondroză sunt considerate necesare. Cu toate acestea, ținând cont de toate etapele bolii, trebuie să alegeți cu atenție exercițiile fizice:

• Clasele simulatorului coloanei vertebralepromovează tratamentul curburii coloanei vertebrale, scolioza, cifoza, hernia de discuri și întărirea corsetului muscular.
• Exercițiile terapeutice în piscinăduc la rezultate bune și sunt considerate sigure fără răni. Relaxarea completă a mușchilor se realizează cu puțin efort în 30-45 de minute de tratament cu apă. Astfel de activități pot îmbunătăți starea de spirit și normaliza somnul. Înotul este, de asemenea, recomandat de experți pentru a vă ajuta să vă consolidați mușchii spatelui.
• Mersul cu osteocondrozăeste necesar în acest sens. Se folosește mersul scandinav, care este recunoscut de experți ca fiind eficient. Datorită barelor, sarcina este distribuită uniform pe brâu și pe brațe, reducând presiunea asupra articulațiilor și coloanei vertebrale.

Este contraindicat să faci sport cum ar fi:

a exercita

• tenis.
• Aruncați discul.
• sărituri în înălțime.
• Activități sportive frecvente.

Aceleași contraindicații pentru osteocondroză sunt utilizate pentru:

• hernie intervertebrală în coloana lombară.
• În timpul fazei de exacerbare.

Înotul este posibil cu aprobarea unui medic sau sub supravegherea unui instructor.

Exerciții

În gimnastica medicală, zonele cu probleme sunt expuse la stres pentru a nu le deteriora și a le readuce la forma lor normală:

• Trebuie să vă întindeți pe un etaj plat.Așezați o palmă pe stomac și cealaltă direct deasupra pieptului. Cu o inhalare ușoară, stomacul trebuie să se ridice mai întâi, apoi pieptul, expirând încet. Trebuie să repetați de 4-3 ori de 10 ori pe zi.
• Întindeți-vă pe burtă, ridicați capulși după evidențiere, țineți corpul în această poziție cu mâinile în fața dumneavoastră timp de 1-2 minute. Apoi luați încet poziția de plecare, exercițiul se repetă de 3-4 ori pe zi.
• Deschideți spatele superiorSpătarul scaunului se îndoaie încet și respiră adânc. Apoi, în timp ce expiri, apleacă-te înainte și fă acest exercițiu de 4-5 ori.
• Pentru partea inferioară a spatelui- ridicați-vă, așezați-vă mâinile pe șolduri, înclinați-le ușor înainte și înapoi și în lateral. Apoi faceți mișcări lente cu bazinul înainte și înapoi și repetați acest lucru de 10 ori în fiecare direcție.

Yoga și Pilates

Utilizarea yoga sau pilates implică supletea și precizia unei mișcări care se revarsă treptat în alta. Este necesar să controlați mental starea mușchiului în fiecare poziție.

Respirația profundă promovează efecte relaxante și calmante, asemănătoare yoga:

• Pe măsură ce inspirați, ridicați brațele peste voi în timp ce stați în picioareși, în timp ce respirați, îndoiți-vă spre piciorul drept și atingeți-l. Repetați același proces cu o înclinare la piciorul stâng. În acest caz, țineți-vă spatele drept și faceți-l în decurs de 2 minute.
• Cobra de exercițiu- Așezați-vă pe pieptul palmei, așezați-o deasupra mâinilor pentru a vă ridica la inhalare după ce ați aruncat capul înapoi. Ține-ți brațele drepte, respirația ar trebui să fie ușoară, cu pieptul deschis și în această poziție timp de 20 de secunde.
• Întoarceți capul spre dreapta și spre stânga.rămâne timp de 10 secunde. Apoi înclinați capul în jos și încercați să ajungeți la cavitatea gâtului cu bărbia. Linger pentru o vreme, apoi înclinați capul înapoi și rămâneți. Repetați exercițiul timp de 5 minute.

Ajutoare ortopedice

Dispozitivele ortopedice pentru corecția coloanei vertebrale sunt indicate pentru osteocondroză:

• Corset ortopedic- utilizat pentru tratarea mușchilor slăbiți fără restricționarea mișcării și protejarea împotriva dislocării discurilor intervertebrale și este, de asemenea, utilizat pentru refacerea coloanei vertebrale. După prima utilizare, există ușurare datorită fixării, crampelor și durerii se diminuează.
• Pernă- reduce sarcina pe coloana lombară prin ameliorarea organelor pelvine. Dispozitivul ortopedic reduce durerea, menține tonusul muscular și reduce vibrațiile. Există un alt tip de dispozitiv de pernă care este conceput pentru coloana cervicală în timp ce dormi.

metodă de creare de către Dr. Bubnovsky

Toată lumea, indiferent de ocupație și vârstă, poate folosi Dr. Aplicați Bubnovsky. După diagnostic, medicul va prescrie o metodă individuală de tratament, luând în considerare tipul de localizare și durere.

Gimnastica conform acestei metode se desfășoară independent sau pe simulatoare multifuncționale sub supravegherea unui specialist. În acest fel, puteți distribui sarcina pe grupe musculare specifice și în același timp ameliora umflarea, durerea și crampele.

Ce se poate și ce nu se poate face cu osteocondroză?

Pentru a evita recidiva, persoanele cu osteocondroză încearcă diferite tratamente. În acest caz, va trebui să renunțați la lucrurile obișnuite în timp ce lăsați încălzitorul în baie.

Baia favorizează o încălzire bună și stimulează procesele fiziologice care reduc tensiunea, umflarea și durerea. Este recomandat să nu stați în baia de aburi mai mult de 10 minute la rând în timp ce luați o pauză.

Puteți utiliza și:

• masaj.
• yoga.
• înot.
• sport.

Ce nu este recomandat pentru osteocondroză:

• Ridicați greutățile.
• Supraalimentarea.
• Purtați pantofi inconfortabili.

Tratament cu remedii populare la domiciliu

Pentru tratamentul osteocondrozei la domiciliu, puteți utiliza metode alternative împreună cu tratamentul convențional:

• Propolis- Pentru a face acest lucru, trebuie să îl lansați sub forma unui tort subțire și să tăiați dimensiunea necesară pentru a aplica pe partea afectată. Remediați în această zonă și păstrați timp de 1-2 zile. Procedura se efectuează cu o pauză de 12 ore până când durerea dispare complet.
• Lipitori- Esența prevenirii constă în ameliorarea durerii cauzate de scurgerea sângelui venos, care stagnează și provoacă inflamații. Lipitorii mușcă din zona afectată prin piele și suge sânge, injectând hirudină, care are un efect de vindecare și îmbunătățește cursul proceselor biochimice.
• Mumiyo- este utilizat pentru boli ale aparatului locomotor și are un efect stimulant, regenerant și antiinflamator. Cu osteocondroză, se utilizează comprese de 300 mg. Se dizolvă mumiyo într-un pahar cu apă, apoi se fac comprese.
• Tencuieli de muștar- au proprietăți de vindecare a încălzirii. Odată cu expansiunea vaselor de sânge și capacitatea de a dispersa sângele în timp ce fluxul de elemente utile și oxigen crește. De asemenea, reduc senzația de durere și inflamație și îmbunătățesc starea discurilor intervertebrale.

Aplicatorul lui Kuznetsovare o structură destul de simplă și conține plăci de plastic cu vârfuri care sunt atașate la o bază solidă. În funcție de baza durerii, aplicatorul are o formă diferită: un covor plat, o rolă sau o curea cu elemente de fixare.

Are, de asemenea, accesorii cu vârfuri și elemente magnetice. Dimensiunea știfturilor este de 2 până la 5 mm, lungimea intermediară de 2 până la 8 mm.

Prevenirea osteocondrozei lombare

Neurologii cu osteocondroză acută recomandă înotul exclusiv în bazine, deoarece există un curent în rezervoarele naturale care mărește încărcătura coloanei vertebrale. Temperatura apei ar trebui să fie de 30 de grade, apoi o puteți reduce la 23 de grade și, în funcție de boală, puteți alege un stil de înot.

De asemenea, pentru prevenire, trebuie să respectați regulile somnului adecvat, inclusiv:

• Alegerea saltelei potrivite;
• bază plană de duritate medie;
• perne ortopedice;
• nutriție adecvată, inclusiv utilizarea alimentelor cu vitamine C, PP, E, B3.

Reguli de ședere - Acest lucru necesită un scaun moale sau scaun, în timp ce greutatea corporală nu exercită presiune asupra spatelui inferior. Corpul în sine ar trebui să fie pe tuberculii sciatici, ceea ce se poate face numai pe scaune dure.

Spital - cu osteocondroză a regiunii lombare

Concediul de boală și durata acestuia depind de complicații și de natura evoluției bolii:

• sindromul durerii.
• Boala a declanșat imobilitatea.
• Condiții de muncă și profesie.
• De asemenea, din tratamentul prescris de medic.
• În cazul sindromului radicular, acesta poate fi prelungit până la 3 săptămâni.
• Pentru complicații care durează mai mult de șase luni.
• Osteocondroza lombară - depinde de locul de localizare, de severitatea sindromului durerii din cauza complicațiilor și durează cel puțin o săptămână.

În cazurile severe, este prescris tratamentul internat. Apoi medicul recomandă schimbarea profesiei.